Reading 2021 《如何控制自己的情绪》
随着年龄的增长,我们不断地累积更多情绪包袱,人也被压得透不过气来。我们越是与情绪的重力对抗,前进所需要的动力就会越多。 如果我能更关注那些不相干的痛苦事件所带来的意义,而不是痛苦本身,我的人生中可能就会少一点痛苦。 那时我相信为了要成为一名成功的首席执行官,我需要变身为“超人”。...
随着年龄的增长,我们不断地累积更多情绪包袱,人也被压得透不过气来。我们越是与情绪的重力对抗,前进所需要的动力就会越多。 如果我能更关注那些不相干的痛苦事件所带来的意义,而不是痛苦本身,我的人生中可能就会少一点痛苦。 那时我相信为了要成为一名成功的首席执行官,我需要变身为“超人”。...
充分准备是让交谈更为顺利的最简单的方式,预先思考的越多,你就越自信。 罗马诗人贺拉斯曾说过,“当我们对他人感兴趣时,他人才会对我们感兴趣。” 美国成功学导师卡耐基也说过,“与其花两年的时间让他人对你感兴趣,不如花两个月的时间真正对他人感兴趣,这样会给你带来更多的朋友。” 金克拉说...
也许一切都是由基因决定的,包括练习的决心。 我生活在自己的世界里,结果人们把我当成有缺陷的孩子去对待。没有人懂得我的内心世界。 多巴胺是一种古老的分子,但是在人类身上发挥了独特的作用。多巴胺为人类某些最独特的认知能力提供了动力,包括工作记忆、认知灵活性、抽象推理能力和创造力。 多...
“世上正发生着不可思议的事情,”他对乌尔苏拉说,“就在那边,在河的另一边,各种魔法机器应有尽有,而我们却还像驴子一样生活。” 自从少年时代开始对自己的预感有所意识,他就想死亡的来临会由一种不容置疑、不可改变的明确征兆来预告,但如今还剩几个小时就要上刑场,那征兆仍未出现。 在将近二...
科学完全不能定位才能的基因,它也无法解密一些更引人入胜和实用的东西:10000小时法则。这一法则是由20世纪70年代的心理学家们提出的,他们认为所有的世界级专家(从作曲家、外科医生到足球运动员)都需经历10000小时(一般超过10年)的刻苦练习。 10000小时法则的关键在于:没...
实际上,情商是一门综合学问,它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质。在心理学家丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)提出的情商模型中,有五大要素:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。 在心理学里,完美主义是一种人格特质和思维方式,它体现在做任何事...
地主阶级和买办阶级。在经济落后的半殖民地的中国,地主阶级和买办阶级完全是国际资产阶级的附庸,其生存和发展,是附属于帝国主义的。这些阶级代表中国最落后的和最反动的生产关系,阻碍中国生产力的发展。他们和中国革命的目的完全不相容。特别是大地主阶级和大买办阶级,他们始终站在帝国主义一边,...
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