Reading 2021 《一万小时天才理论》
科学完全不能定位才能的基因，它也无法解密一些更引人入胜和实用的东西：10000小时法则。这一法则是由20世纪70年代的心理学家们提出的，他们认为所有的世界级专家（从作曲家、外科医生到足球运动员）都需经历10000小时（一般超过10年）的刻苦练习。 10000小时法则的关键在于：没...
Reading 2021 《非暴力沟通》
然而，非暴力生活的一个关键就是：感激生活的赐予，而不是贪心。 当我们真诚助人时，我们丰富他人生命的愿望得到了满足。我们的行为，是出于由衷的喜悦。 非暴力沟通的四个要素：观察，感受，需要，请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反...
Reading 2021 《如何控制自己的情绪》
随着年龄的增长，我们不断地累积更多情绪包袱，人也被压得透不过气来。我们越是与情绪的重力对抗，前进所需要的动力就会越多。 如果我能更关注那些不相干的痛苦事件所带来的意义，而不是痛苦本身，我的人生中可能就会少一点痛苦。 那时我相信为了要成为一名成功的首席执行官，我需要变身为“超人”。...
Reading 2021 《普京传：他为俄罗斯而生》
1964年，12岁的普京成为了大杂院中的侠客，并开始学习摔跤，他学会了掩盖自己的感觉和情绪，遇事不动声色，头脑冷静敏锐，学会了准确地判断危险的方向。他后来的强者心态此时已经初露端倪，并且形成了信任、忠诚、秉公办事这些影响他一生的优良品质。 在柳德米拉眼中，普京很幽默，同时也决不轻...
Reading 2021 《百年孤独》
“世上正发生着不可思议的事情，”他对乌尔苏拉说，“就在那边，在河的另一边，各种魔法机器应有尽有，而我们却还像驴子一样生活。” 自从少年时代开始对自己的预感有所意识，他就想死亡的来临会由一种不容置疑、不可改变的明确征兆来预告，但如今还剩几个小时就要上刑场，那征兆仍未出现。 在将近二...
Reading 2021 《情商是什么——关于生活智慧的44个故事》
实际上，情商是一门综合学问，它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质。在心理学家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）提出的情商模型中，有五大要素：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。 在心理学里，完美主义是一种人格特质和思维方式，它体现在做任何事...
Reading 2021 《跟任何人都聊得来》
充分准备是让交谈更为顺利的最简单的方式，预先思考的越多，你就越自信。 罗马诗人贺拉斯曾说过，“当我们对他人感兴趣时，他人才会对我们感兴趣。” 美国成功学导师卡耐基也说过，“与其花两年的时间让他人对你感兴趣，不如花两个月的时间真正对他人感兴趣，这样会给你带来更多的朋友。” 金克拉说...
Reading 2021 《肖申克的救赎》
《春天的希望》 你问我，我改过自新了吗？我甚至不知道什么叫改过自新，至少我不晓得那在监狱里代表了什么意思，我认为那只是政客爱用的字眼，这个词也许有一些其他的含意，也许有那么一天，我会明白它的含意，但那是未来的事了……而监狱里的囚犯早就学会不要去多想未来。 我的怨恨经年累月，越积越...
Reading 2021 《查拉图斯特拉如是说》
在他们听来，我们穿过街道的脚步响得太孤独了。 对于人来说，猿猴是什么呢？一个笑柄或者一种痛苦的羞耻。而对于超人来说，人也恰恰应当是这个：一个笑柄或者一种痛苦的羞耻。 人是一根系在动物与超人之间的绳索，——一根悬在深渊之上的绳索。 我的灵魂平静而明亮，犹如上午的群山。但他们以为，我...
Reading 2021 《你不是记性差，只是没找对方法》
在头脑中把目标对象加工成方便记忆的形象，这才是记忆法的本质。 记忆法的根本在于“形象”，即把目标转化为“图像”记下来。 按照以往的观点，大脑功能随着年龄增长而衰退，因此，记忆能力等需要耗费脑细胞的能力也会相应退化。 可以肯定的是，虽然人的年龄有所增长，但只要这个人勤于动脑，他的大...
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